Что же такое Йога?

Природа создана из разных элементов, которые в свою очередь создают новые вещества, вступая в реакцию друг с другом. Когда возникает какой-нибудь дисбаланс или противостояние в их взаимодействии, природа стремится вернуть равновесие, и если позволить природе делать свою работу, тогда в окружающей среде не будет дисбаланса. И это лучший способ наведения порядка – с помощью самой природы.

Йога излечивает человека согласно принципам самой природы. Однако на пути йоги – много препятствий, только обойдя которые, можно получить результат. Если человеку нужно следовать слишком многим принципам, тогда жизнь становится сложной. Самый полезный образ жизни должен быть простым, естественным и легким.

Не стоит пренебрегать правильной диетой, сном, работой. Мы должны вырваться из мира притворства, стремлений, желаний и не лениться, практикуя йогу, занятия должны стать нашей каждодневной практикой. Мы также должны перестать думать, что мы все знаем, иначе самым большим препятствием на пути достижения отличного здоровья станет гордость.

Йога – это метод достижения духовного богатства. Она приносит великие изменения в повседневную жизнь человека. Преданность йоге начинается с тела, а тело – это основа всей деятельности в мире. Поэтому необходимо поддерживать его в хорошей форме, здоровым. Мышцы становятся здоровыми, улучшается циркуляция крови, тело использует большие обьъемы кислорода, это очищает кровь, с потом выводятся шлаки и тело становится легким.

Упражнения йоги наиболее полезны для здоровья. Упражнения йоги обеспечивают хорошую зарядку органам тела, делают тело гибким, «освежают» тело и позволяют избавиться от самых различных заболеваний. Тело человека – это тонкий инструмент, который развивается под влиянием внешнего мира, а также и внутренней жизни человека, его души. Поэтому так необходимо правильно использовать его для духовного развития, иначе физические недостатки будут влиять на духовный рост.

Здоровый ум живет в здоровом теле, поэтому продолжайте практику йоги и пранаямы каждый день для здоровья ума и тела.

Источник: http://ezotera.ariom.ru

!